Yoga DVD + CD

Voor innerlijke kracht en zelfvertrouwen

noun_196913_cc copy

Dru yoga kenmerkt zich door de vloeiende bewegingsreeksen. De ‘zachte’ bewegingen, afgewisseld met meer krachtige bewegingen en specifieke lichaamshoudingen, werken door tot in de diepere lagen van je bewustzijn.
Vaak zoeken we het geluk buiten onszelf. Dan willen we dat iets, of iemand, ons geeft wat we nodig hebben. Op het moment dat we zelf de verantwoordelijkheid nemen voor ons geluk, komen we in onze kracht te staan. Bij iedereen is deze kracht aanwezig.
Ik heb vooral gekozen voor opnamen in de natuur. Omdat Dru yoga nog krachtiger werkt als je de oefeningen buiten doet. De extra MP3 bestanden op bijgeleverde CD kan je meenemen zodat je de oefeningen overal kunt doen.

DRU-PROFESSIONAL-LOGO

Persoonlijke docente

Op deze DVD fungeer ik als jouw persoonlijke yogadocente. Volg mijn lesprogramma of kies de oefeningen die je op dat moment nodig hebt.

Veel plezier!

Bernardine van der Horst

bernardine

Wat is Dru Yoga

By | Algemeen | No Comments

Dru Yoga wordt ook wel ‘yoga van het hart’ genoemd. Veel bewegingen zijn gericht op het openen en activeren van het hartgebied. Jouw hartchakra is het gebied van transformatie; hier wordt energie met een lagere frequentie omgezet naar energie met een hogere frequentie. Negatieve gevoelens als angst, boosheid en verdriet maken dan plaats voor liefde, vrijheid, vreugde en andere positieve emoties die je goed doen voelen. Read More

De Dru Yoga dvd van Bernardine is voor mij echt een uitkomst. De bestanden staan op mijn iPod en deze neem ik echt overal mee naartoe. Zo heb ik Bernardine altijd bij me! Ze gaat zelfs mee op vakantie of in het vliegtuig. Dan ontspan ik me met een meditatie of een diepe ontspanning en kom ik relaxed aan.

Helen

Binnenkort ga ik voor een paar maanden op reis en ik ga de meditatie, oefeningen en diepe ontspanning op mijn mp3 speler zetten zodat ik overal kan relaxen.

R.K.

Ik ben enorm blij met de video en CD en gebruik ze dagelijks. De video is heel erg duidelijk en het is prettig om de oefeningen ook in de tuin te kunnen doen met mijn I-pod. Het maakt mijn wereld weer een stukje mooier!

L. T.

Yoga DVD & CD zijn met gemaakt door heartalignment.com.

KvK: 30263173 | BTW: NL091116041B01 | verkoop@yogadvd.nl | 06-14124104 | Voordorpsedijk 55, 3737 BM Groenekan